گام اول:

از بلوزها و بالاتنه هاي تيره رنگ مانند مشکي يا آبي تيره استفاده کنيد. رنگهاي روشن باعث جلب توجه به سينه هاي بزرگ شما مي شود، در حالي که رنگهاي تيره به استتار آنها کمک مي کند. طرح و نقش و راه راه بر روي ناحيه سينه، باعث جلب توجه به اين طرح ها مي شود و به طور طبيعي توجه را به ناحيه سينه جلب مي کند؛ بنابراين به اين مدلها نيز نزديک نشويد.

گام دوم:
به جاي يقه گرد از يقه هفت و وي شکل استفاده کنيد، زيرا باعث مي شود که از نظر بصري سينه شما تقسيم شود و کوچکتر به نظر برسد.

گام سوم:
بلوزها و بالاتنه هاي گشاد بپوشيد تا سينه هاي کوچکتري را نشان بدهيد. بلوزها و تاپ هاي تنگ، در اطراف سينه کشيده مي شود و موجب مي شود تا افراد به اين ناحيه نگاه کنند. اين مسأله در مورد ژاکت و کت هم صدق مي کند. پوشيدن کت يا ژاکت ورزشي که در يک طرف دگمه دارد بهترين نمونه است. کتهايي که در دو طرف دگمه دارند، سينه هاي شما را بزرگتر نشان خواهد داد.

گام چهارم:
از لوارم جانبي استفاده کنيد که توجه را از سينه هاي شما دور مي کند. با استفاده ازگوشواره هاي فريبنده و جذاب يا يک خلخال و پابند، افراد بيشتر به آنها نگاه مي کنند تا سينه هاي بزرگ شما.

گام پنجم:
لباس زير خوش ساخت، يکپارچه و بدون درز خريداري کنيد. اين مدل لباس زير، بسيار عالي است و خط سينه شما را کوچک نشان مي دهد. از پوشيدن کرستهاي ورزشي و تنگ خودداري کنيد، مگراينکه در حال ورزش هستيد؛ از به زور پوشيدن  لباس هاي زير تنگ براي کوچک نشان دادن سينه هاي خود خودداري کنيد. زيرا براي سلامتي اندام شما مضر است و باعث ايجاد درد در ناحيه پشت و شانه هاي شما مي شود.

گام ششم:
از بالاتنه ها و بلوزهاي ساده و گشاد استفاده کنيد. جيب باعث جلب توجه به سينه هاي شما مي شود. پيراهن ها و بلوزهاي پليسه دار و چين دار، تنها باعث مي شود که شکل سينه شما بزرگتر نشان داده شود.

گام هفتم:
با پوشيدن دامن هاي چندلايه و چين دار يا پليسه دار، توجه را از سينه هاي خود دور کنيد.

گام هشتم:
با پوشيدن شلوارهاي پاچه گشاد در اندام خود تعادل برقرار کنيد.

مراقب باشيد:

·          از پوشيدن هر پارچه کشي و استريچ که در اطراف ناحيه سينه کشيده مي شود، خودداري کنيد.

·        درحالي که پوشيدن بلوزها و تي شرتهاي گشاد خوب است، اما از پوشيدن لباسي که خيلي بزرگ است خودداري کنيد، زيرا تنها باعث مي شود که سينه هاي شما بزرگتر به نظر برسد.

از پوشيدن بلوزها و لباس هاي يقه اسکي يا مدل های مشابهي که يقه هاي بلندي دارد، خودداري کنيد.

از پوشيدن لباس ها و پيراهن هايي که يقه باز ندارند خودداري کنيد. هرگز بلوز و پلووري را انتخاب نکنيد، مگر اينکه يقه بازي داشته باشد. ژاکت تنها باعث افزايش حجم بدن شما مي شود، پس در انتخاب آن دقت و احتياط کنيد.

(مطلب قبلی رو که گذاشتم اینجا یه نفر تشکر کرد ولی این مطلب مطمئنا به درد اون یه نفر نمی خوره هرچند بعدش گفت از تشکر منظور دیگه ای داشته که نارنجی خنگ هر چی فکر می کنه نمی فهمه چه منظوری! بهر حال این یه مطلب صرفا زنونه هست ورود آقایون تا اطلاع ثانوی ممنوعه!)

نارنجی جون